Dalam fitness atau kebugaran, sehubungan dengan penampilan fisik tubuh yang lebih baik, pada dasarnya hanya ada 2 tujuan besar, yakni: menurunkan lemak dan meningkatkan otot.
Sehat, kita semua sudah memilikinya, makanya kita tidak merasa perlu meraihnya. Namun tak kalah banyaknya dari kita yang take health for granted. Salah satu bentuk penyia-nyiaan kesehatan tubuh yang paling populer adalah sifat menunda memulai kebiasaan berolahraga.
"Membakar lemak tanpa lapar tanpa lemas melibatkan aplikasi ilmu sains. Sains itu pasti. Siapapun yang ingin melakukannya dengan sains, PASTI akan berhasil." - Ade Rai
Seorang pemuda dengan bangga dan penuh cinta berjalan di atas karpet merah bertabur bunga. Ia merasa dirinya orang yang paling bahagia di dunia. Seorang bidadari cantik yang baik hati telah bersedia menjadi istrinya di pelaminan.
Dalam berbagai bidang kehidupan, selalu ada orang yang berhasil, belum berhasil, dan tidak berhasil. Apa sebenarnya yang membedakan satu orang dengan orang yang lain? Dan apa pula hubungannya dengan meraih kondisi tubuh yang lebih sehat dan ideal? Seorang murid bisa meraih prestasi lebih tinggi daripada murid yang lain.
:: Sabtu, 08 Maret 2008 :: Rahasia Bakar Lemak
Rahasia para pediet tersukses dunia dalam meraih tubuh idaman mereka tanpa lapar dan tanpa lemas (mereka mencapainya dengan makan lebih sering dan lebih banyak!)
